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工商時報【王克庭】
玉山金控長期以實際行動支持台灣青棒,由象徵台灣甲子園的玉山盃全國青棒錦標賽冠軍隊新北市組成的中華隊代表出賽,第11屆U18「2016年亞洲盃青棒錦標賽」,已經圓滿落幕。4日晚間在台中洲際棒球場的決賽,近8,000名熱情的球迷進場為中華隊加油打氣,中華隊最後獲得亞軍,玉山銀行立即在賽後頒獎典禮中捐贈新台幣200萬元青棒發展基金,與中華棒協攜手提升台灣青棒發展,期望為青棒選手打造一個更好的舞台。
「2016年玉山盃青棒打擊營」6日起在國立體育大學棒球場開始為期6天打擊訓練營,總共2個梯次來自北、中、南12所學校共60人次青棒選手及教練將在此展開訓練,邀請曾經協助中華隊在2014年贏得世界盃U21冠軍的打擊教練克魯茲進行現場指導,傳遞最先進的棒球觀念與最正確的打擊技術。玉山青棒訓練營是玉山盃青棒系列活動之一,過去曾邀請大聯盟教練針對國內青棒教練、投打防守及體能訓練等項目加強訓練,許多選手及教練表示,國外的訓練觀念對於選手訓練的效率及效果皆能有效提升。本次打擊營讓人充滿期待,希望參與訓練的青棒球員及各校教練團都有豐富收穫。中華青棒代表隊在2016年亞青盃贏得亞軍,同時也取得了2017年在加拿大舉辦的「世界盃青棒錦標賽」的參賽權,期望透過青棒選手、教練、球迷、棒協及企業等大家共同的努力,台灣青棒的實力愈來愈強,有更精彩的表現,持續展現奮戰到底的台灣精神。
老人家買電台藥是買一個感覺,一個被關心、被注意、被在乎的感覺,其實他們不一定會吃。台大竹東分院院長詹鼎正表示,所以與其一直生氣或責備老人家亂買藥,損壞自己的健康,子女們倒不如平日多關心老人家,或許他們對買藥的狂熱就會降下來了。
詹鼎正院長也從門診看診的經驗中,整理出照顧父母常見的十大迷思,供民眾參考。
迷思一、子女在照顧父母時,認為父母的食物一定要煮到「軟糊糊」?詹院長表示,食物還是要兼具色、香、味,老人家才會有食慾,也才會健康。長者或照顧家人的子女可以與醫院的營養師商量,如何兼顧美味與營養。例如肉不能吃,就可以換吃魚;整塊肉咬不動,就可以換成絞肉,並不是一定要煮到「軟糊糊」。
迷思二、父母怕三高,都不敢亂吃,子女應如何配合?詹院長表示,控制飲食OK,但也不要太過分。老人家太重養生,食物攝取不足,反而會營養不良。若烹調時必須少鹽,不妨加些酸,增加美味。若天生無法代謝膽固醇,考慮用藥。素食者,需補充動物維他命B12。
迷思三、父母多商品重慢性病時,一天吃十幾顆藥無法避免?詹院長表示,如果老人家能控制好飲食,加上運動,藥物並不是永遠一定要吃,甚至能減少用藥。用最少的藥,治最多的病;最好由一位固定的醫生,看老人家大部分的病。
迷思四、跟年老的父母說話,就是要大聲點?老年人聽力變差,是高頻聽不見,所以高聲講話,反而效果不好。不如改為低音,在老人家的耳邊慢慢地說,或者在老人家聽力較好的耳朵旁邊,用手圈住嘴,然後低聲講話。
迷思五、父母忘東忘西,是得了失智症?詹院長表示,正常老化的老人,記憶力好,只是抓記憶的速度慢。若當下遇到認識的人卻記不起名字,轉身後即想起,這是OK的;但若到隔日仍未想起時,可能要到醫院做評估、檢查。另,有服用安眠藥者,隔天的記憶力也會變差。
迷思六、父母走路愈來愈緩慢,無需擔心?詹院長表示,若綠燈開始後,未能走完馬路的話,就算慢;老人家毛巾扭不乾,可能是肌力不足,可用握力器測手握力,肌力不足,行動慢的老人家可能有肌少症。肌少症的治療方式,補充蛋白質與運動並行,而重量訓練,也能改善肌少症。
迷思七、父母不想動,是得了憂鬱症?老年人的憂鬱症與年輕人不同。老人家多半不會說想自殺,也不見得會說自己心情不好,反而是以很多身體上的不舒服,如無力、頭昏、提不起勁、胸悶、胃痛等來呈現。評估憂鬱症,必須先排除安眠藥、貧血、高血壓藥等因素,可先用兩題篩檢。
迷思八、吃維骨力(葡萄糖胺),可以預防骨質疏鬆?維骨力其實是在治療骨關節炎,所以維骨力吃得再多,也不會讓骨質疏鬆變好。
迷思九、父母愛吃健康食品,無傷大雅?目前並沒有任何實證,能證明綜合維他命有特別的預防效果,研究顯示維他命A吃太多,會增加死亡率;高劑量的維他命C,會增加腎結石的風險;維他命E吃多了,會增加心血管疾病的風險;胡蘿蔔素若吃得較多,也容易增加罹患肺癌的風險,不可不慎。
迷思十、父母多吃銀杏,可以預防失智?二○一三年最新的資料,發現幾乎所有的藥物或健康食品(含銀杏),對於預防失智症都是無效的。不過,銀杏與維他命E,倒是對於失智症的治療有些許幫助。
另多運動,對控制心血管危險因子可能有幫助。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
輔仁大學女學生遭性侵案件,近日女學生在臉書上發道歉文,再度引起外界討論,輔大校方目前已先將社科院院長夏林清暫時停職,不過23日有消息傳出涉犯性侵的男學生已經復學,輔大校方傍晚也證實消息,表示這名男學生已繳交學費到校上課。
輔大女學生遭到學弟性侵,夏林清被控處理程序不當,被害女學生近日發文向夏林清、校方、系所工作小組成員等道歉後,引起民眾一片撻伐,不少網友與輔大同學認為被害人不應該道歉,直斥夏林清施壓,夏林清也在臉書上反擊批評聲浪,不過隨後校方緊急召開性平會,決議停止夏林清院長職務。
有媒體報導,這名男學生目前已經復學,但第一時間校方強調,男學生確實在開學前申請復學,不過還在跑程序、進行審議,之後又改口證實男學生已繳交學費並到校上課。
另外,外界質疑為何輔大在事件爆發時沒有立刻將該生退學?輔大則表示,校方原本決議將男學生退學,但他已搶先辦理休學,學籍因此可以保留兩年,所以他才能在本學期開學前申請復學,不過校方性平會將重啟調查,決定是否將該生退學。
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