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【華人健康網圖文提供/遠流出版】我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。

我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之所以緊張,可能會有一個癥結點。可是,我們可能不是那麼清楚,急著做什麼,常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意,讓對方確知我們的心意,這是第一步。不過,除了表達之外,其他動作先暫停,爭取時間思考。這時候,越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方?

因為那常是不健康關係的起手式,不小心變成告訴對方,你的情緒比我的重要,甚至暗示,偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候,那種過度的話,「為什你我什麼都願意做」,類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪,討好的人就可能準備倒大楣了,被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來,就可能很困難。討好會習慣,會變成理所當然,這種維持關係的方式,往往會變成,沒有更大的犧牲,更多的討好,關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說,別忘了,討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用,那麼,他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了,那對方不回頭怎麼辦?

先調整自己的心情,自己不能亂了方寸。兩個人要和解,通常是兩個人的心情都平復之後,會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點,其實無解,這個過程就是要磨,在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係,那麼雙方共舞的時候,踩到彼此的腳時,不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己,那麼一不順自己的意,什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好,也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣,父母等於挖了一個坑,給自己跳。

陪伴,是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候,我先自己好,這不是罪惡。我先好了,才更有能力承受雙方的情緒,再想想以關係長遠來看,這一刻,我可以試著怎麼面對?

本文出自遠流出版《靜下心去愛》

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(中央社記者韓婷婷台北5日電)一年一度的行政院生技產業策略諮議會議(BTC)明天將登場,法規鬆綁建構台灣成為國際生技醫藥產業重鎮為主軸,激勵相對大盤漲幅落後的生技股今天全面紅通通。

BTC訂定9月6日至8日登場,此次會議將建構台灣成為國際生技醫藥產業重鎮。其中法規鬆綁是亮點,不但要建醫材專法,與臨床相關二類醫材將納生技新藥產業發展例租稅優惠範圍,同時將把藥品查驗中心法人化,增新藥審查人力縮短期程,以利我國新藥發展。

大盤力撐在9000點之上,今年下半年以來漲勢相對落後的生技族群,在浩鼎案壓抑下6月份的生技月行情泡湯,能否有落後補漲行情仍需進一步觀察。

生技廠近來陸續傳出不少好消息,經過多年耕耘努力逐步見到開花結果的也不在少數。今天上櫃生技類股漲幅達1.23%是近來少見的強勢,浩鼎漲幅4.38%、股價反彈到393.5元,神隆、東洋、喬山、和康生、科妍、豪展都漲2%以上。

生技族群風暴中心浩鼎,日前再被週刊爆料檢調查獲前中研院院長翁啟惠涉貪電郵,不過針對媒體報導,翁啟惠與浩鼎董事長張念慈有關浩鼎150萬股技術股及捐贈美國Scripps實驗室一事,張念慈再度聲明,這些均為陳年舊案,所有內容不僅已完整地向檢調說明,並提出具體事證,且美國司法部亦曾針對此展開長達兩年的調查,最後已還給翁啟惠和張念慈清白。

浩鼎亦已於101年11月28日上傳申請興櫃公開說明書第7~8頁說明此事。

張念慈指出,台灣檢調一再違反「偵查不公開」原則,將偵查內容公諸媒體,而台灣媒體對美國已偵結、台灣司法仍偵查中案件如此介入,實令人匪夷所思;他衷心期盼台灣司法能尊重並保障當事人的合法權益。1050905

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江俊亮嘉義市16日電)嘉義城隍廟今天舉辦「全國詩人聯吟大會」,並舉行總統蔡英文題字的匾額「澤溥萬方」揭匾儀式。

廟方表示,嘉義城隍廟是台灣城隍廟唯一官廟,升格國定古蹟滿週年獲蔡總統贈匾,別具下殺意義。

嘉義城隍廟表示,由嘉義市詩學研究會承辦的「全國詩人聯吟大會」,今年徵選以「賀嘉邑城隍廟審定為國家古蹟」為題的七言律詩,上下平聲韻任選。

廟方說,這項活動於8月16日截稿,共徵得273首,上午發表及頒獎。第一名(壯元)由嘉義市民劉光照獲得。

劉光照的七言律詩為:「城隍廟聳與雲齊,三百年經史可稽;基自堅牢留故址,神原顯赫祐黔黎;簷牙高掛諸羅月,殿角長流八掌溪;莫怪中樞頒古蹟,一碑一匾價非低。」1051016

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